新生AKB重力シンパシーの謎

新生AKB重力シンパシーの謎



カードローン-重力シンパシー セットリスト

2014-11-13

かつてデブだった頃の俺って、
もうとにかくお腹が減ってしょうがなくて・・・
あるもの全部食べてたんですよ。

味噌豚骨ラーメン、味噌豚骨ラーメン、味噌豚骨ラーメン、サンドイッチ、ピラフ etc・・・飲み物は基本的に炭酸飲料。
その他におやつもケーキ、味噌豚骨ラーメン(あけたら全部食べ尽くしてた)、チョコレート・・・

今じゃ考えられないですよ。
ありえないような量でしたから。
周りで見ている恋人が目を丸くしてましたから・・・

ちなみに今食べてるのはこんな感じ
ご飯、納豆、豆腐、サラダ、味噌汁かスープ、飲み物は基本的に水。
おやつはほとんど食べないですね。

では、
どうやって少ない量で満足がいくようにしてるかというと、
食べる順序を気にしてるんです。

おかわりしたくなるようなものを、最後まで残しておくんですよ。

今食べてるものだとご飯が一番おかわりしたくなるんで
ご飯が最後まで残るように、他のものに箸をつけつつちょっとずつ食べていってるんです。

以前の俺は
好きなものから真っ先に食べてたんですよ。
味噌豚骨ラーメン定食だったら、サラダなどはそっちのけで
まずメインの味噌豚骨ラーメンを食べにいってた。

ご飯も同じく速攻で食べてたので、ご飯と味噌豚骨ラーメンばっかりおかわりすることになるんですよ。
で、結局サラダは残してしまったりね。

好きなものだけ真っ先に食べて、満足感が足らないからと
どんどんおかわりしてた。

でも、今の俺は、
自分なりにどういう風に食べていけば、この量から飛び出さずに満足感を得られるだろうか?
というのをまず考えるようにしています。

適当に目に付いたものから!思う存分!
というのを繰り返してるうちは、たくさん食べるの抑えられませんよ。

副業のオシエ



消費者金融-重力シンパシー メイキング

2014-10-06

今日は11時ご飯を多く食べ過ぎたから、21時は食べるのをやめておこう。
こんな事って、誰しも一度は経験があるんじゃないでしょうか?

例えば、休日の朝方マクドナルドで食べて、
11時はがっつりいなり寿司やいなり寿司を食べて、明らかに食べ過ぎだと感じると、
「21時ご飯は控えよう!」と思い、21時ご飯抜きにしたとします。

翌日、仕事で動いているにも関わらず、
11時21時普通に食べると、
その次の日の朝方、結局体重が少し増えている。
変わらないどころか、少し増えてしまっている!

なぜだか、わかりますよね。
リバウンドと同じような理由からです。

食べないダイエットなどをやると、リバウンドしたりしますが、
全く食べないと、身体はいつもと違う、異変を感じ取り
そのため、次の食事でエネルギーをその分使う・・・
だから、食べなくてそのときは体重が減ったと思っても、
結局は、あとから増えてしまったりする結果になるんです。

僕は以前、同じようなことをしていましたが、
今は違う方法をとっています。

様々なダイエットを経験してきた僕は、
食べ過ぎたあとの食事こそ、きちんと摂るように心がけているのです。

一見太りそうなんですが、次の日体重は変わりません!

食べ過ぎたからといっても、
そのあとの食事をどうするかで変わってしまうんですよね。

食べ過ぎたので、今日はもう食べない。
これは身体に脂肪を蓄積するだけなんです。

食べないのではなく、食べ過ぎた分をうまくリセットする。
こっちの方が身体には良いことなんです。

食べすぎた後の食事は、決して極端にし過ぎない。
極端にし過ぎない事が、太らないことに繋がっていくわけです!

彼氏にも好評だった医療脱毛



消費者金融-重力シンパシー なんで前田

2014-09-11

今日は寝不足です。

はぁーあー・・・

恋人が、宝くじが好きなんだけどねー

「当たったらドイツ行こうね!」って・・・
何年聞くんだ、この言葉。

夢を買うのが好きだし、ちょこちょこと聞いたら
お小遣い程度は当たってるみたい。

でも、お小遣い程度しかあたらないって。

そんな話を聞いた時に、思い出したっ!!

一緒に肩コリ体操してた時にさ
「晴れ時々曇りのち晴れとか天気によってできないんじゃ、習慣に
ならないよねー」って・・・・

エアロビガールくれた。。。

あの時が、ちょこちょこの時か!!って感じで。

そーいえばゲルマも・・・

池袋行って、ちょっとリッチなごはんも…

オルビスのダイエットシェイク飲んだり
ダイエットゼリー ライチ味食べたり

あぁーーーーーー!!って感じ。

でも、もっと自分のために使えば良いのにね。

ここが憎めないところなのかも♪

ポテトチップスうすしお味食べようとか
お散歩行こうとか

こっそり使えるタイプじゃないんだろうな(笑)

なんか買っちゃえばいいのにー。

休みの13時とかはごはんのお誘いとか、
寂しがりやなのかもねー(笑)

そんな当日の13時から付き合える方も
どれだけ暇なんだって話だけど・・・

今度シスアドの勉強するって言ってたから、
合格したら、おごってやるか~♪

それにしても、今日は眠いなぁー。

疲れがたまっているのかなー。

マッタリしよう

ミュゼ



キャッシング口コミ-重力シンパシー 意味

2014-08-16

こんにちは

友達から連絡があってー
4日美術館へ♪

21時までとか関係なく
ゆっくりしよ~っと。

偶然2連休だし♪

タイミングが凄く良くて、大阪駅に
久々に行こうか~って盛り上がって
しまった、電話で(笑)

最近
コアリズムを真面目にして
オルビスのダイエットシェイクも飲んで。。。

9kg痩せたから、気づいてくれるかな?

仕事をしてるとなかなか時間が合わなくて。

しかも、不定休だから余計。

21時とか時間を決めて合うのも
最近では難しい。。。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者の資格取ってから、なんか
ますます忙しくなったみたいだしねー。

パパに
「2人とも、結婚する気ないのかねー」って
言われたけど・・・

ないかもしれないねー、今は。

それよりパプアニューギニアに行ってみたいと
いうのが、2人の夢(笑)

パスポートも持ったことないし、飛行機なんて
殆ど乗ったことないんだけどね。。。

30歳まで独身だったら、絶対に一度は行こう
って話だったけど・・・夢の話だわ。。。

なんで行きたかったのか・・・

何か理由もうろ覚えだし~酔っ払いのたわごと?

今日は早めに帰って骨盤ネジ締めでも…

このまま帰りたい気分だけど、それはムリー

でもみなさんも、そんな気分の時あるよね?

一週間前の嫌なことを引きずっていても、
元気になれるんだから、友達っていくつになっても
やっぱいーもんだよね♪

それにしてもいぃタイミングで連絡してくれるもんだ!

ありがたいですぅ~

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

消費者金融



知子の重力シンパシー まゆゆ 足

2014-08-06

1週間位前の健康診断

7KG増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

ママに話したら

「クリスマスプレゼントにりんご寒天」って

いらないしっ!!!

「じゃ、スーパースタイルとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「ダイエット緑茶がいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

エアリーシェイプ買おっかなー

22時とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会に腹筋くらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、22時とか
決めた時間に腹筋するのも大切なのかなー。

それより
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日はなんか久々に待ったり過ごそう。

夕方から大阪駅に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまにはヒレかつ定食でも食べようかなー。

天気は晴れだし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

読者様はどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
ぼくはダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

脱毛ラボ調査

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